Os médicos de moitos países, despois de investigar o efecto da nutrición sobre o sistema reprodutivo, recoñecen que as noces para a potencia nos homes son útiles co consumo constante da súa norma diaria. Máis do 75% das parellas casadas durante a enquisa sinalaron a restauración da regularidade do sexo. Os médicos das clínicas de reprodución tamén confirman o efecto beneficioso das noces sobre a potencia masculina, mellorando a calidade do esperma e aumentando o número de concepcións exitosas dun neno. Para conseguir o efecto, abonda con comer grans secos, pero é máis saboroso usalos en mesturas, cócteles e outros pratos: hai moitas receitas para todos os gustos.
Cales son os beneficios das noces para a potencia
As noces non só son saborosas, tamén son moi útiles.
O contido máximo de aminoácidos, vitaminas, ácidos graxos poliinsaturados e microelementos necesarios para un home para unha forte potencia está en froitos secos. Os compoñentes da súa composición teñen un efecto de mellora da libido, evitan o desenvolvemento de cancro ou adenoma de próstata e evitan problemas de erección.
Lista de substancias útiles de froitos secos para mellorar e aumentar a potencia nos homes:
| Composición bioquímica | Lista de substancias útiles | Beneficios para a potencia masculina |
|---|---|---|
| Micro e macronutrientes |
|
Participan na produción de hormonas sexuais e espermatozoides, aumentan a tolerancia do sistema cardiovascular á actividade física, melloran as funcións dos órganos reprodutores e a calidade da vida sexual. |
| PUFA (ácidos graxos poliinsaturados) |
|
Participar na síntese de hormonas sexuais, manter a potencia. |
| vitaminas |
|
Participan na síntese de graxas poliinsaturadas, melloran o metabolismo celular, activan os órganos dos sistemas reprodutor e cardiovascular e aumentan a inmunidade. |
| Aminoácidos |
|
Necesario para aumentar a libido, a estabilidade da erección e a plenitude do orgasmo, normalizar a produción de serotonina, testosterona, óxido nítrico. |
| Proteína | 14-26% en 100 g | É un "material de construción" para a testosterona e os espermatozoides. |
Para fortalecer a función eréctil, a estabilidade da libido e a utilidade dos espermatozoides, un home necesita comer a diario a norma diaria de arginina, Omega-3, tocoferol, cinc, ferro e magnesio. As restantes vitaminas, PUFA, macronutrientes e aminoácidos contidos nos froitos secos son necesarios para restaurar as células, as neuronas, a microcirculación e o metabolismo e normalizar a produción de hormonas.
Que efecto teñen as noces sobre a potencia
O efecto complexo da composición das noces activa a síntese de testosterona, estimula os órganos reprodutores, fortalece a potencia e a erección, aumenta a redución da libido e promove a produción de espermatozoides completos. A reposición sistemática de substancias útiles leva a unha interacción harmoniosa dos sistemas sexual, endócrino, nervioso e vascular. Isto ten un efecto positivo na vida sexual dun home.
Que noces aumentan mellor a potencia
Os andrólogos confirman que cómpre comer cacahuetes, abelás (abelás) e noces para a potencia. Enchen rapidamente a carencia de aminoácidos, vitaminas, PUFA, oligoelementos e están dispoñibles durante todo o ano para familias con calquera orzamento. Podes diversificar a dieta e ampliar a gama de nutrientes comendo améndoas, anacardos, piñóns, pistachos, noz moscada e noces do Brasil.
Importante! As noces máis útiles para aumentar a potencia masculina son as secas. Se os grans se friten ou se salgan, perden algunhas das súas propiedades curativas.
Que froitos secos non aumentan a potencia: cocos, macadamia e pacanas. Son inútiles para un home, porque conteñen a menor cantidade de proteínas e substancias útiles para os órganos reprodutores.
Pistachos e améndoas
Os pistachos melloran a circulación sanguínea nos xenitais, fan que os espermatozoides sexan completos, aumentan a libido e aumentan o orgasmo. Con impotencia, deben ser consumidos a 90 g durante tres semanas, e para a prevención non máis de 15 pezas / día.
Pistachos e améndoas
As améndoas son ricas en aminoácidos, polo que estimulan a produción de hormonas sexuais, aumentan a atracción e fortalecen a libido. Para aumentar a potencia, é suficiente que un home coma ata 30 g destas noces (20 pezas) á semana media hora antes do almorzo.
Os médicos recomendan alternar o consumo de pistachos e améndoas secas sen sal. Cal destas noces será a máis útil para a potencia - cada home decide por si mesmo.
Piñeiros e abelás (abelás)
Os piñóns son útiles para a potencia na súa forma bruta. Grazas á súa composición, mellórase tanto a mobilidade e forza do propio espermatozoide, como o proceso de exaculación e a duración da erección. As substancias restantes están implicadas nos mecanismos de hematopoese, metabolismo. As opinións dos homes indican que para o tratamento da impotencia é necesario comer 50 g (300 pezas) de piñóns ao día durante 21 días seguidos. Para evitalos, use 1 colher de sopa. culler.
A abeleira ou abeleira aumenta as reservas de enerxía, restaura as neuronas, mellora o metabolismo, mellora a potencia masculina. Unha boa axuda para estimular a libido é o consumo diario de 50 g de abelá con crema de leite e mel.
Noz moscada
A noz moscada é útil para aumentar a potencia debido á súa composición rica en microelementos e pectina. Prevén enfermidades cardiovasculares, disfunción eréctil, patoloxías do sistema vascular e nervioso.
É apropiado usar a noz moscada para a impotencia psicóxena ou a diminución da libido. O seu po engádese ao té, no proceso de preparación de marmeladas, compotas, pratos de carne ou peixe, guarnicións vexetais, repostería e outros pratos quentes.
Por que a noz moscada é boa para a potencia:
- pertence aos afrodisíacos naturais, aumenta a excitación dos homes (e das mulleres),
- mellora o abastecemento de sangue aos órganos reprodutores,
- alivia a fatiga muscular,
- promove a relaxación despois do estrés ou do exceso de tensión psicoemocional,
- as substancias especiadas están implicadas na normalización do sistema nervioso.
Noz moscada
As especias non deben consumirse máis de 1, 5 g / día ou en combinación con alcohol. Polo tanto, en lugar dun extracto de alcohol, son máis útiles unha infusión de auga quente ou decocções de noz moscada.
Anacardo e noces do Brasil
Os anacardos repoñen rapidamente a deficiencia de zinc, polo que a síntese e o nivel de testosterona retómanse nunha semana de uso diario. Recoméndase comer 30 g de froitos secos ao mes. Co aumento de peso, a taxa diaria redúcese a 15 g.
Os médicos americanos recomendan usar noces do Brasil para potenciar. Aumentan os niveis de testosterona, activan a síntese de hormonas sexuais, melloran a calidade e cantidade de seme. Non debes comer máis de 2-3 por día, xa que pode haber un exceso de selenio.
Nogueira
Os curandeiros tradicionais recomendan ser tratados con agasallos curativos da natureza que crece na terra natal do home, xa que a súa composición bioquímica é mellor absorbida polo corpo. Na súa opinión, a noz será a máis útil para a potencia se un home naceu ou creceu nas latitudes centrais do país. Ten un gran complexo de substancias necesarias para o funcionamento normal e ininterrompido dos órganos reprodutores e a prevención de anomalías cromosómicas nas células xerminais. A dose máxima diaria son os grans de 8 noces.
Impacto sobre a potencia das noces en combinación con crema de leite
As noces cheas de crema de leite caseira teñen un bo efecto sobre a potencia nos homes. Este produto lácteo acelera a absorción de nutrientes, polo que se observa un aumento da libido e da motilidade dos espermatozoides despois de 3-5 veces o consumo desta mestura. A combinación de proteínas animais e vexetais con graxas estimula o metabolismo, o que mellora o funcionamento do cerebro, dos sistemas dixestivo e cardiovascular.
Receitas para mellorar a potencia en homes
A sección inclúe receitas sinxelas e saudables cunha lista de ingredientes que axudan a aumentar a potencia nos homes. A lista de froitos secos utilizados pódese cambiar ao seu gusto; isto preservará o efecto dos produtos e diversificará a dieta. Os nutricionistas recomendan dominar novas receitas con máis frecuencia, polo que os pratos saudables non serán "bombeados".
As noces pódense roer así, pero abúrranse o suficientemente rápido
Mix-surtido "Male power"
As noces máis útiles para os homes son a súa mestura. Para mellorar o efecto sobre a potencia, recoméndase mesturalos con froitos secos, mel e zume de limón. Todos os compoñentes tómanse en cantidades iguais, non máis de 50 g.
Ingredientes:
- froitos secos: anacardos, pistachos, noces,
- froitos secos: pasas, figos secos,
- polpa e zume de 1 limón
- mel líquido.
Os compoñentes pásanse a través dun moedor de carne, mestúranse, almacénanse nun recipiente ben pechado baixo o conxelador da neveira. Coma 2 culleres de sobremesa da mestura ao día.
Tintura de cedro
A tintura para a potencia de piñóns gárdase durante moito tempo, é fácil de preparar. Pero os médicos recomendan que un home deixe de usalo 2-3 meses antes do período de planificación para concibir un fillo.
Ingredientes:
- 100 g de piñeiros secos,
- 1500 ml de vodka de grans ou moonshine de calidade.
Os compoñentes colócanse nunha botella ou frasco, ben pechados e infundidos durante 30 días nun lugar escuro a unha temperatura non superior a + 30º C. Agite o contido diariamente. Despois dun mes, o líquido é filtrado. Tintura beber 50 g dúas veces por semana ou tres veces ao día 1 colher de sopa. l. diluído con 20 ml de auga e consumido por vía oral.
Sobremesa de froitas e froitas
Para mellorar a potencia, engádense vinte gramos de anacardos e piñóns a unha receita de ensalada de froitas (pexegos, plátanos, amorodos) e aderezados con iogur ou crema de leite con mel.
As noces tamén se poden engadir ás ensaladas de carne.
Cóctel de noces e crema agria
A receita usa ao seu criterio os mellores froitos secos para aumentar a potencia ao seu gusto. O cóctel consómese inmediatamente despois da preparación.
Ingredientes:
- 250 ml de crema de leite
- 2 xemas de polo batidas con verduras,
- 15 g de noces finamente trituradas,
- sal a gusto.
Os compoñentes son combinados e batidos cunha batidora ata que quede suave. As noces con crema de leite beneficiarán a un home se se consumen 2-3 horas antes do sexo planificado.
receita de noz moscada
Como é costume tomar noz moscada para a potencia: 0, 5 g de especias en po son vertidas en 2 litros de auga fervendo, insistido durante 60 minutos, filtrado. O líquido divídese en varias porcións.
Como usar: beber o primeiro vaso pola noite 30 minutos antes da intimidade sexual prevista. A acción emocionante dura polo menos 3 horas. Con impotencia, tome 150-200 ml de infusión ao día ata que apareza o efecto.
Mestura de mel e noces
O mel é outro produto útil para a potencia e a calidade do esperma. Pódese usar en 2 culleres de sopa. l. diariamente, pero é mellor preparar unha mestura de noces.
Ingredientes:
- tres vasos de grans de noces trituradas secas e 100 g de cacahuete,
- 300 ml de mel líquido escuro (castaña, trigo sarraceno, etc. ).
Os compoñentes son ben mesturados e transferidos a un frasco. Todos os días cómpre comer ata 2 culleres de sopa. culleres da mestura.
Este doce vai ben con té sen azucre.
Contraindicacións
Calquera que sexan os froitos secos útiles para a potencia nos homes, está prohibido usar se son alérxicos a eles. Tampouco está permitido mesturalos con mel ou outros produtos se unha persoa ten intolerancia individual aos tipos de alimentos indicados na receita.
Outras contraindicacións e restricións:
- está prohibido usar froitos secos inmaduros ou con mofo, cheiro antinatural, cor,
- non podes comer máis que a cantidade diaria, porque tamén conteñen substancias nocivas,
- con tendencia ao sobrepeso, non se recomenda comer piñóns con frecuencia,
- as persoas con frecuencia cardíaca alta deben reducir a súa inxestión de améndoas,
- en diabetes grave ou enfermidade hepática, as abelás están contraindicadas.
Importante! O uso de froitos secos en exceso da dose diaria provoca alerxias, aumenta o peso corporal e prexudica o funcionamento do sistema dixestivo. Isto reduce a forza da potencia e a calidade do fluído seminal.
Calquera que sexan as noces escollidas para a dieta dos homes, todas son útiles para a potencia. Estes produtos están dispoñibles durante todo o ano e conservan as súas propiedades durante moito tempo. As noces axudan máis rápido se se mesturan e se mesturan con mel e/ou crema de leite.